hoje vou ensinar a fazer uma picoca light 0% gordura para você comer assistindo um dos filmes do especial ferias #8 então vamos lá?
ingredientes:
- Milho
- Água
- Sal
uma dica: use sal marinho iodado.- Plastico Filme
como fazer:
1- coloque 5 colheres de gão de milho em um recipiente de vidro e 5 colheres de água e sal a gosto
- recipiente de vidro-2-cubra com plastico filme
-3-faça uns furinhos em cima do plastico filme com uma ponta de uma faca e coloque no microondas por 5 minutos ou o tempo determinado que o seu microondas estore os grãos de milho
4- agora saboreie a sua pipoca totalmente livre de gorduras
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